Zbyt duża ilość wysiłku fizycznego może być niebezpieczna dla naszego życia – twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Northwestern i Uniwersytetu Illinois – Chicago.
Prowadzone od 25 lat badania w których uczestniczyło blisko 3 tysiące ludzi różnej rasy i płci, wykazały że osoby regularnie ćwiczące ale w nadmiarze mogą mieć problemy ze zdrowiem. Od lat słyszymy, że ruch to zdrowie ale w tym przypadku naukowcy stwierdzili, że przesada nie jest wskazana i może doprowadzić nawet do śmierci. Najbardziej narażeni są na taki efekt biali mężczyźni, ćwiczący ponad 7 godzin tygodniowo. Okazało się, że są oni bardziej podatni na choroby serca. Specjaliści twierdzą, że zbyt duża ilość ćwiczeń powoduje zwiększenie napięcia w tętnicach co z kolei może doprowadzić do poważnych problemów z sercem.
BK