Średnio 7-8 prób potrzeba, aby skutecznie rzucić palenie. Do zerwania z nałogiem namawiają specjaliści w obchodzonym dziś Światowym Dniu Rzucania Palenia.
Wiceminister zdrowia Zbigniew Król przyznał, że kiedyś palił, ale udało mu się pokonać uzależnienie. Jak podkreśla, przy rzucaniu palenia warto skorzystać z pomocy chociażby lekarza rodzinnego.
W Polsce pali 18 procent kobiet i 31 procent mężczyzn. Pozytywne jest to, że zmniejsza się liczba palących panów. Natomiast niepokojącym zjawiskiem w całej Europie jest to, że coraz więcej kobiet i nastolatek sięga po papierosa – zwraca uwagę doktor Joanna Didkowska z Zakładu Epidemiologii i Prewencji Nowotworów.
Z badań wynika, że więcej kobiet umiera z powodu raka płuca i niż piersi.
Magdalena Cedzyńska z Poradni Pomocy Palącym dodaje, że kobietom trudniej zerwać z nałogiem niż mężczyznom. Kobiety palą, żeby poprawić sobie nastrój, więc aby im pomóc, warto rozmawiać o tym, jakie są inne sposoby redukcji stresu czy poprawy samopoczucia, niż tylko papieros.
Palenie jest jedną z głównych przyczyn rozwoju chorób nowotworowych i układu krążenia. 1/3 przedwczesnych zgonów w Polsce jest związana z paleniem papierosów.
Światowy Dzień Rzucania Palenia jest obchodzony co roku w trzeci czwartek listopada.
IAR Joanna Stankiewicz/as