1.5 C
Chicago
piątek, 29 marca, 2024

Naukowcy alarmują: Brak snu może powodować Alzheimera

Popularne

Strony Internetowe / SEO
Realizacja w jeden dzień!
TEL/SMS: +1-773-800-1520

Brak snu może prowadzić do Alzheimera – ostrzegają amerykańscy naukowcy. Wiele osób narzeka na bezsenność, lub niewystarczająca ilość snu.

 

Z Badań przeprowadzonych przez Oregon Health and Science University wynika, że jedną z przyczyn pojawienia się choroby Alzheimera jest właśnie brak snu. W tym czasie nasz mózg się regeneruje, przetwarza dane jakie uzyskał poprzedniego dnia i nabieramy sił na kolejne wyzwania. Brak snu oznacza, że nasz mózg będzie bardziej zmęczony i niezdolny do zapamiętywania a to z kolei może prowadzić do pierwszych objawów Alzheimera – potwierdza doktor Phyllis Zee z chicagowskiego Northwestern Medicine. Podkreśliła, że ważny jest tzw. głęboki sen, którego potrzebujemy co najmniej godzinę. Niestety po ukończeniu 50 lat ten głęboki sen ograniczony jest tylko do pół godziny i nie dochodzi do pełnej regeneracji. Naukowcy twierdzą, że dorosły człowiek potrzebuje na dobę co najmniej 7 godzin snu.

 

BK

- Advertisement -

Podobne

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Ostatnio dodane

Strony Internetowe / SEO
Realizacja w jeden dzień!
TEL/SMS: +1-773-800-1520