Najbardziej znana polska trenerka fitness po raz kolejny pokazała, że nie boi się wyzwań. Razem z wszystkimi chętnymi na trening podczas Go Active Show w Nadarzynie pobiła rekord świata we wspólnych ćwiczeniach i zmobilizowała setki osób do aktywności fizycznej.
Celem zmagań w podwarszawskim Nadarzynie było utrzymanie pozycji ciała w pozycji deski przez 60 sekund przez wszystkich, którzy zdecydowali się wziąć udział w tym niecodziennym wyzwaniu. Najbardziej znana polska trenerka zmotywowała nie tylko panie do wspólnych ćwiczeń. Zasady były proste.
-Deska to ćwiczenie, podczas którego napinamy mięśnie ale nimi nie ruszamy. Tego rodzaju napięcie sprawia, że działają wszystkie głębokie mięśnie brzucha. Deska wzmacnia także mięśnie pleców i ramion. Zadanie: napnij mięśnie całego ciała utrzymując ciało w jednej linii. Dasz radę to tylko 60 sekund! – czytamy w opisie wydarzenia. Wysiłek zgromadzonych osób opłacił się i próba pobicia Rekordu Guinnessa zakończyła się sukcesem.
-To jest dla mnie wyjątkowy moment. Ja oczywiście, muszę się rozkleić bo nie byłabym sobą. Strasznie wam dziękuję, że jesteście, za zaangażowanie, za wsparcie, za to, że dajecie przykład, że pokazujecie, że warto, że trening to nie tylko rozmiar xs, bikini i szorty to także zmiana życia na lepsze. Kocham was całym sercem! – mówiła krótko po ogłoszeniu nieoficjalnych wyników trenerka.
Red.AIP/fot.Szymon Starnawski
Dziewczyny odchudzanie proponuje zaczac od motywacji, jak chcecie cos na motywacje, wpiszcie sobie w gogle; odchudzanie przed i po by sasetka